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Taller de Prevención de Lesiones y Automasaje

Taller de Prevención de Lesiones y Automasaje-newsletter-01

El evento empezará en…

2015/11/28 12:00:00

  28/11/2015     12:00h

¡Plazas limitadas! Reserva ya la tuya

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Un taller específicamente pensando para Polers…

donde aprenderás todo lo necesario para practicar este deporte sin riesgo de lesiones.

Un fisioterapeuta profesional te explicará:

  • Nociones básicas de la anatomía implicada en la práctica del Pole Dance
  • Higiene postural: agarres eficaces y seguros, bloqueo estratégico de músculos, calentamiento y estiramiento específico de grupos musculares clave.
  • Detección de sobrecargas, tirones y posibles lesiones
  • Automasaje y cuidados de las zonas afectadas

Tanto si acabas de iniciarte en la práctica del Pole Dance como si llevas tiempo disfrutando de esta disciplina, este taller te ayudará a mejorar el rendimiento, controlar tus movimientos y evitar las temidas lesiones.